Weekblog 26; blessureproblemen.

Lieve Lezers,

Het was een moeilijke week met de nodige ”struggles” zowel lichamelijk als mentaal.
Met een slijmbeursontsteking en mentale problemen is het vechten tegen tegen het onmogelijke zo voelt het soms.

Maar we knokken door want ergens zomaar mee stoppen is niet aan mij besteed en na regen komt zonneschijn is het mooie gezegde dus daar gaan we dan ook maar voor.
Op naar verbetering en betere tijden!

 

Maandag 29 januari 2018.
Maandag morgen 20 minuten voor 12 kon ik bij dokter Piersma terecht, om vast te laten stellen dat ik al enkele dagen met een slijmbeursontsteking rondliep.
Ik kreeg voor een aantal dagen Diclofenac 50mg mee om te kijken of het daarmee over ging of dat ik terug moest komen voor een injectie.
Als ik donderdag nog enorme last had mocht ik bellen om vrijdag de spuit te kunnen krijgen.
Dus dat was even afwachten en bulten medicijnen slikken om te kijken of dat afdoende zou gaan zijn.
Maar het was een behoorlijke domper op de rest van de week, ik moest er sowieso een Tattoo afspraak voor afzeggen waar ik behoorlijk van baalde.
Dus Bauke gebeld en afgezegd wat hij gelukkig wel kon begrijpen.
De rest van de dag niet veel gedaan op wat kleine huishoudelijke dingen na.
Ik had al een aantal dagen behoorlijke pijn dus wou ik het niet over blesseren.

Dinsdag 30 januari.
6.30 ging de wekker, ik moest er zo vroeg uit vanwege de CT- Scan die in het ziekenhuis gepland stond om mijn bijholtes te laten checken i.v.m. Aanhoudende problemen die ik hiervan heb.
Om 9.10 kon ik bij Dr. Stipkovitch terecht om de scan te bespreken, en omdat ze vandaag niks afwijkends konden zien maar i.v.m. Mijn aanhoudende problemen moest ik dan maar terug komen als ik weer een bijholteontsteking heb.

Daar hadden we dus even helemaal niks aan…..

Tussen het wachten door van de scan en het beoordelingsgesprek heb ik even een lekker stukje hazelnootschuimgebak naar binnen gewerkt met een kop chocomelk met slagroom, hoe vetter en slechter hoe beter dacht ik toen ik dat naar binnen werkte.
Want ik liep al een maand met goede voornemens in het hoofd ik had er alleen nog niks aan gedaan dus 1 Februari zou ik dan ook echt beginnen had ik mezelf voorgenomen.
Dus vandaag mocht ik me nog volproppen met vieze vette dingen vond ik zelf.

Na het gesprek ging ik snel even de stad in om wat scrub spul te halen voor mijn huid want ik merkte al een aantal dagen bobbeltjes in mijn huid alsof het opkomende pukkeltjes waren, het zal het ontzwangeren wel zijn denk ik dan.
De hormonen die nog in het lichaam zitten die nu aan het uitwerken zijn ofzo, weet ik veel hoe je dat noemt, blij was ik er alleen niet mee want het jeukte ook nog eens als de ziekte.
Dus bij de Kruidvat snel het reguliere scrub middel gehaald en dat er s’ avonds rap op gesmeerd.
Bij deze scrub heb ik ook alvast een puistjes dodend middel gekocht, een control stick zo heet dat.
Mij allemaal prima hoe die rotzooi heet als het die rotzooi wat er nu op mijn huid zit maar dood.
En na 2 avonden scrubben en daarna de control stick erbij te gebruiken was het aardig gereduceerd.
Ik was natuurlijk blij met deze vorderingen want ik irriteerde me inmiddels mateloos aan al die bultjes en voelde me onderhand al koeientong zo ribbelig voelde het.

Ook hadden ze een aantal Bambino artikelen in de aanbieding die ik voor zoonlief had meegenomen.
En een shirtje en sportbroek voor mezelf.
De sportbroek was van de Leontien Collectie en hij zit als gegoten kan ik je vertellen.

Scrub; https://www.kruidvat.nl/kruidvat-step-1-pure-cleansing-3-in-1-wascreme/p/2997086

control stick; https://www.kruidvat.nl/kruidvat-step-6-pure-treatment-control-stick/p/576366

Bambino dekbedovertrek;https://www.kruidvat.nl/bambino-dekbedovertrek/p/4302684

Bambino Hydrofiele XL Luier; https://www.kruidvat.nl/bambino-xl-hydrofieldoek/p/4297658

Bambino kinderwagen organiser; https://www.kruidvat.nl/bambino-kinderwagen-organiser-met-pijlenprint/p/4302733

Bambino Luiertas;https://www.kruidvat.nl/bambino-luiertas/p/4308326

Sportbroek Leontien; https://www.kruidvat.nl/leontien-dames-sportbroek/p/4295635

shirtje met verenprint; https://www.kruidvat.nl/true-spirit-damesblouse-met-verenprint/p/4295530

Ook die dag heb ik weer gesolliciteerd bij mijn oude Bazin Christina voor 16 uur werk in de week.
Gelukkig kon ze mij dit bieden want z’n kleine man kost veel geld en met straks een pup erbij komen er weer genoeg kosten.
En nou ben ik al helemaal niet iemand die graag van iemand anders zijn geld profiteert, dus ik wil gewoon zelf weer geld gaan verdienen.
Dan kan ik ook weer eens wat leuks voor mezelf kopen en weer eens een dagje weg op eigen kosten.
Ook wil ik heel graag een houten eettafel waar je met een grote groep aan kan zitten zonder dat je met je ellebogen bij je buurman op het bord zit.
En natuurlijk heb ik alweer in gedachten hoe dat eruit moet komen te zien en de hele rattenplan.
Als ik mijn doel heb bereikt dan meld ik het natuurlijk hier als eerste.

Toen ik thuiskwam kwam niet heel veel later Hilde en die nam Martina mee i.v.m. Haar geplande zwangerschapsverlof gingen we even kennis maken.
Een leuke jongedame schat haar rond de 30, komt uit Kollum dus we kunnen weer briek bek fries praten.
Alles rondom regio buitenpost heeft een eigen accent fries en dat is best grappig want richting drachten is er weer Wâldsjes fries en dat klinkt ook weer heel komisch en soms ook te briek voor woorden.
Hier in Stavoren hebben ze ook van die aparte dialecten zo heeft bijna elke stad of dorp wel weer hun eigen dialect fries en omdat ik bijna overal in elke regio wel heb gewoond of soort van samengewoond, ken ik onderhand alle soorten fries en was het dus voor mij ook makkelijk schakelen.
S’ avonds kwam heit weer gezellig eten en hebben we Wraps met taco vulling gegeten.
Vanwege mijn schouder heeft manlief het grootste kookgedeelte gelukkig overgenomen.

 

Woensdag 31 januari.
De hele dag ben ik rustig aan bezig geweest met de was opvouwen want we hadden behoorlijk lopen stapelen en sparen zonder op te vouwen of te ordenen in de kasten en dat was nu echt nodig.
Rond 3 uur s’ middags zouden we richting de puppy’s om weer even te gaan kijken bij Gina onze pup.
Aanvankelijk zouden we met de buurtbus maar manlief bedacht op het laatste moment dat het rond dat tijdstip wel eens smoordruk in de buurtbus zou kunnen zijn, en omdat het mooi weer was zij ik prima dan gaan we lekker lopend.
Dus bijna 4 kilometer verder kwamen we aan bij de puppy’s.
We hebben er al met al misschien een uurtje gezeten, wat foto’s gemaakt en filmpjes geschoten.
Rond 5 uur zijn we weer vertrokken om snel naar de buurtbus halte te lopen om vanaf Warns met de buurtbus naar Stavoren te gaan.
Een hele onderneming kan ik je wel vertellen.
Manlief en passagier van de buurtbus tilden de kinderwagen in de bus en ik stapte voorin en nam plaats naast de kinderwagen.
Een stuiterend ritje voor zoonlief dat wel maar hij hoefde nu niet in de kou te liggen en niks te doen gelukkig.

buurtbus
Wat waren we toch goed bezig met bijna 4 km lopen, ware het niet dat ik een aantal KitKat’s onderweg had lopen snoepen, dus de helft of bijna alle calorieën die ik eraf had gewandeld vrat ik er net zo hard weer aan.
Ach het was tenslotte nog geen 1 februari dus het mocht nog op mijn manier.
Maar goed alle kleine beetje hielpen dacht ik bij mezelf.
Eenmaal thuis moest manlief weer snel snel om op tijd op zijn werk te komen.
S’ avonds heb ik nog wat wraps met taco vulling gegeten om mijn schouder niet te belasten.

 

Donderdag 1 Februari 2018.
om 9.30 scherp ging de wekker en was het dan zover ik ging er uit om snel even flesje te maken voor zoonlief en dan hem overdragen aan manlief en door om voor het eerst in een aantal maanden weer eens te gaan hardlopen.
Oh boy wat had ik dat gemist lekker weer even in de natuur even alles eruit rennen, je grenzen verleggen en proberen je grenzen te verleggen.
Ook is discipline een groot onderdeel hiervan want door weer en wind moet je dan ook doorzetten.
En ik kan je eerlijk zeggen ik begin de dag er een stuk positiever en frisser door.
Met bijna 2 km in de sokken, kwam ik heerlijk verfrist thuis om daar vervolgens de hele dag door te knallen in het huishouden.


S’ middags belde de psychiater voor onze reguliere controle op de medicijnen.
Ik had recentelijk besproken dat ik graag weer over wou stappen op mijn oude medicijnen namelijk Concerta 36mg.
Dit vond dr. Mertens goed en zo schreef hij al eerder een recept voor waar ik afgelopen week pas mee was begonnen.
Vandaar dat we nu telefonisch een afspraak hadden om te bespreken hoe dat tot nu toe ging.

Gesprek in het kort;

Dhr. Mertens vroeg hoe de medicatie beviel waarop ik beantwoorde dat ik er na een week nog maar weinig van merkte behalve dat ik meer structuur behoefte kreeg.
We hebben de mogelijkheid om te verhogen naar een hogere dosering besproken maar aangezien ik een week te kort vond om een conclusie uit te trekken, wou ik er nog sowieso een maand mee wachten en kijken wat de medicijnen dan hadden gedaan.
Zou het dan nog niet voldoende resultaat hebben dan zouden we verhogen naar een andere dosering bespreken.
En zo maakten we een afsprak voor over 6 weken om dan opnieuw te bekijken hoe het ging.

Over Concerta het medicijn:
Wat is Concerta en waarvoor word het middel gebruikt?:

Waarvoor wordt het gebruikt Concerta wordt gebruikt voor de behandeling van aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD).
Het wordt gebruikt bij kinderen en jongeren tussen 6 en 18 jaar.
Het wordt alleen gebruikt nadat andere behandelingen zonder geneesmiddelen zijn geprobeerd, zoals gespreks- en gedragstherapie
Concerta is niet voor de behandeling van ADHD bij kinderen jonger dan 6 jaar of om voor het eerst een behandeling te beginnen bij volwassenen.
Wanneer de behandeling al op een jonge leeftijd is gestart, kan het wenselijk zijn dat de behandeling op volwassen leeftijd wordt voortgezet.

Hoe werkt het?:
Concerta verbetert de activiteit van bepaalde delen van de hersenen die niet actief genoeg zijn.
Het geneesmiddel kan helpen om de aandacht (aandachtsspanning) en concentratie te verbeteren en impulsief gedrag te verminderen.
Concerta is ook een medicijn dat je maar 1x daags hoeft in te nemen wat bij heel ADHD’ers een prettig pluspunt is.
Ritalin bijvoorbeeld moet je om de zoveel uur nemen en werkt met ups en downs, en Concerta bouwt op en werkt daarna 12 uur lang wat een prettiger effect heeft op veel mensen.

methylfenidaat 36mg

Voor mij vooral want ik ben absoluut niet z’n type die dat allemaal bij houdt als ik zoveel medicijnen per dag moet hebben en heb toen destijds daarom ook voor dit medicijn gekozen.
Ik baalde er daarom ook van dat ik toen tijdens de zwangerschap het medicijn net kon blijven gebruiken maar om de veiligheid van zoonlief te garanderen zochten we graag naar een alternatief middel.
We hebben toen 2 types medicijnen geprobeerd namelijk Wellbutrin en Escitalopram, de Wellbutrin omdat die volgens de instelling Molemann waar ik toen onder behandeling was veilig zou zijn volgens hun psychiater.
Toen ik wegging bij deze instelling voor medicatie voorschriften en meerdere gesprekken die hun eerder nodig vonden dan ik, kwam ik terecht bij Dhr. Mertens waar ik nu al sinds de zwangerschap kom en een fijne samenwerking mee heb.
Dhr. Mertens wees mij er toen op dat de medicatie die ik toen innam volgens Molemann helemaal niet veilig was tijdens de zwangerschap, en vandaar dat we toen naar de Escitalopram zijn doorverwezen omdat zonder medicijnen geen optie voor mij was vanwege het werk.

Terwijl ik belde met de psychiater was mijn schoonzusje Margreet ook al langsgekomen en was die haar kleine tante zegger al aan het kapot knuffelen.
We hebben weer snel bijgekletst na het telefoon gesprek en niet lang daarna vertrok ze ook weer.

Even Later belde ik met de huisarts om toch maar het gesprek over de injectie te gaan voeren want veel deden de Diclofenac’s en paracetamols nog niet en de pijn werd ook maar niet minder.
Na met de assistente te hebben gesproken en een voor hun een niet alledaagse vraag te hebben gesteld en later zelfs antwoord op te hebben gekregen snel Mantelzorg geregeld voor de dag er na.
Aangezien ik na de injectie niet veel meer mag tillen en adequate rust moet nemen met mijn schouder was het wel handig om mijn schoonmoeder te gaan bellen om even een paar uurtjes op te passen op haar kleinzoon i.v.m. De injectie.
Gelukkig was dit geen probleem, maar helaas zat ik s’ avonds wel met het probleem dat ik zelf voor Dylano moest zorgen en hoopte van harte dat hij snel in slaap zou vallen en godzijdank waren mijn gebeden gehoord.

Vrijdag 2 Februari.
Vandaag stond ik ietsje later op namelijk half 11.
ik kon er maar uitkomen en mijn schouder deed nog steeds mega pijn.
Ook had ik van de angst voor de injectie zoveel gezweet dat ik er s’ nachts wakker van werd, na een plaspauze en het nodige scrollen op Pinterest op tuin en food ideeën verder maar weer eens geprobeerd te gaan slapen.
Dus vermoeid en het lijf vol zenuwen rond half 12 richting het doktershûs gelopen om die bewuste injectie te gaan halen.
Nou toen ik eenmaal in de wachtkamer plaats nam begonnen de zenuwen nog meer te gieren door mijn lijf.
Ik had al expliciet gevraagd om een dunne naald bij de doktersassistente omdat ik altijd heel blauw uitsla van prikken en altijd veel last heb van injecties.
En natuurlijk moet die hele naald weer in zijn geheel in mijn schouder, doet het verrekte pijn en al dat soort ongemakken.
En jahoor ook dokter Eijrond bevestigde dat, nou kan ik je inderdaad vertellen dat het vreselijk pijn deed.
Ik kreeg Prednison en nog een ander middel ingespoten en na 2 weken moest de heftigste pijn wel weg zijn.
Want ja we moeten natuurlijk wel weten wanneer we aan de bel moeten trekken als het niks tot weinig doet.
Volgens de assistente die ik de dag ervoor had gesproken moest ik maar even de info lezen wat je moet weten over de tijd na de injectie e.d.
Dus weet ik nu ook dat zoiets vrij lang blijft werken in het lijf van 2 tot 6 weken, en zelden geven ze 3x een injectie.
Dus ik hoopte van harte dat het zijn werk ging doen en dat deze pijn die ik nu voelde niet eeuwig ging duren.
Nadat de injectie was gezet hielp dokter mij even met bepaalde bewegingen om me aan te kleden en kon ik weer gaan.

doktershus

Toen ik thuiskwam vertelde ik manlief van deze ervaring en was ik alweer vergeten dat hij ook nog naar de fysiotherapeut moest.
Zoonlief en ik liepen maar even gezellig mee naar het station in de hoop dat zoonlief dan in slaap zou vallen dat ik hem niet teveel hoefde op te tillen voordat mem (schoonmoeder) zou komen.
Ik heb nog even een lekker stukje gewandeld en nog even boodschappen gedaan.
S’ avonds heb ik soep met brood gegeten om mijn schouder niet teveel te willen belasten.

Zaterdag 3 februari.
Vandaag was Dylano’s en mijn lekkere luierdag, we gingen s’ middags om boodschappen om s’ avonds lekker thuis te zitten en lekker te genieten van lekker eten en beetje tv kijken.
Vooral s’ avonds met zoonlief babyTV kijken is een genot als je hem ziet genieten.

zie hier 2 van zoonlief zijn favoriete programma’s (je kan hem er ook tussendoor horen);

 

 

Zondag 4 Februari.
Zondag was weer een lange blogdag al kwam er weinig uit mijn vingers door de pijn in mijn schouder, maar zoals jullie kunnen lezen is het me toch nog gelukt.

Einde van de week.

Sporten;
Over het algemeen heb ik deze week toch nog aardig wat kilometers gelopen en veel bewogen alleen door de slijmbeursontsteking kwam het hardlopen er niet elke dag van.

Doelstelling: deze week wat meer te gaan wandelen en langere stukken.

sporten

Eten;
Ik probeerde deze week gevarieerd en gezond te eten, zelf wanneer manlief patat voorstelde wou ik nog de gezonde weg kiezen ( niet uit de frituurpan maar uit de oven) met een kipschnitzel die helaas wel uit de frituurpan kwam maar ik deed er ook weer sla bij.
Zaterdags heb ik Crispy Chicken gegeten.

crispy chicken

Doelstelling: gezonder en gevarieerder gaan eten.

Dylano;

houthakker dylanoZoonlief is inmiddels met het sabbel onderzoek begonnen, alles wat hij in zijn krijgt gaat linea recta zijn mond in, een grappig ding om te zien.
We waren tijdelijk even gestopt met fruithapjes er geen zin meer in kreeg maar gezien zijn gesabbel aan alles gaan we dat binnenkort weer oppakken.
Ook gaan we deze week weer baby zwemmen.
Dylano brabbelt ook al veel meer dan 2 weken geleden dus gaan we daar ook meer een spelletje van proberen te maken.

 

Dit was alweer het einde van de blog, 

Tot  de volgende, 

Liefs Story of a New Mom.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑

%d bloggers liken dit: